Healthy Lifestyle: सर्दियां शुरु हो गई हैं। यह मौसम लगभग सभी को पसंद है क्योंकि आराम का समय होता है। थोड़ा आलस से भरा होता है। सर्दी का मौसम पसंद तो सभी को है लेकिन जब बात त्वचा और बालों की आती है तो यह मौसम सबसे बुरा है। सर्दियों में त्वचा बेजान और रूखी हो जाती हैं। वहीं बाल घास की तरह दिखने लगते हैं। सर की त्वचा सूख- सूख दिखती है। इससे स्कैलप इची हो जाते हैं। इची स्कैलप के कारण मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।
ऐसे में बालों का इस मौसम में खासा ख्याल रखने की जरुरत है। पर अगर आप सोच रहे है कि ख्याल कैसे रखा जाए तो इस बात की पूरी जानकारी हम आपको यहां पर दे रहे हैं।
यहां देखें 5 Tips
2 बार करें चंपी
जैसे शरीर के लिए खाना और पानी जरूरी होता है उसी तरह बालों के लिए तेल बहुत जरूरी होता है। तेल बालों का पोषण होता है। सर्दियों मे इनका पोषण बढ़ जाता है। रुखे सूखे बालों से बचने के लिए कैस्टर ऑयल या फिर नारियल के तेल से बालों को हप्ते में दो बार मालिश करें। याद रहे कैस्टर ऑयल काफी थिक होता है इसलिए इसे लगाने से पहले बेस ऑयल तैयार करें।
हवा से बचाएं
सर्दियों में बालों को अधिक हवा से बचाएं। अधिक हवा लगने से बालों की नमी कम होने लगती है जिससे त्वचा रुखी हो जाती है। फिर डैंड्रफ का सामना करना पड़ता है। इसलिए जब भी बाहर निकले तो बालों को पतले स्कार्फ से कवर कर के ही निकले।
गरम पानी को करें इग्नोर
सर्दियों में गरम पानी से ही नहाना पड़ता है। ऐसे में कई लोग बालों को भी गरम पानी से ही वॉश करते हैं। ऐसा करने से बचें क्योंकि गरम पानी बालों का नैचुरल ऑयल खत्म कर देगा जिससे सर की त्वाचा रूखी बन जाएगी।
हल्का लगाएं ऑयल
सर्दियों में स्किन सूखने लगती है तो हम उसे क्रीम या फिर लोशन लगा कर नमी देते हैं। लेकिन सर को वैसे ही छोड़ देते हैं। सर की त्वचा को नमी देने के लिए हल्का तेल लगाएं। याद रहे बालों में तेल नहीं लगाना हैं, बालों की जड़ो में तेल लगाना है।
सोने से पहले बनाएं चोटी
सर्दियों में आलास आता है। सोने से पहले हम खाना के सिवा और कोई काम नहीं करना चाहते हैं। पर बालों की मजबूती और बढ़ाने के लिए सोने से पहले अच्छे से कंघी करें और चोटी बना कर सोएं।
(डिस्केलमर: लेख में दी गई सलाह केवल सामान्य जानकारी है। ये एक्सपर्ट की राय नहीं है।)
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