Tag: Weight Loss
वजन कम करना चाहते हैं तो नाश्ते में खाएं ये डिशेज,...
सुबह का नाश्ता आपके लिए सबसे जरूरी मील होता है। सुबह का नाश्ता आपके शरीर को भरपूर एनर्जी देता है और इसलिए...
Breakfast and Dinner tips : ब्रेकफास्ट और डिनर में ना करें...
Breakfast and Dinner tips : हमारा खान-पान हमारी सेहत को बनाता भी है और बिगाड़ भी सकता है, इस बात से अधिकतर...
Health Tips: तेजी से घटाना है वजन तो हल्दी का पानी...
Health Tips: इन दिनों बदलती जीवनशैली के कारण लोग कई बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है...
Weight Loss tips in Festive Season : त्योहारों के सीजन में...
Weight Loss Tips in Festive Season : पिछले एक महीने से त्योहारों का सीजन चल रहा है। अक्सर देखा गया है कि...
Jackfruit Seed: अगर आप भी करना चाहते हैं वजन कम तो...
Jackfruit Seed: कटहल की सब्जी में काफी पौष्टिकता पाई जाती है। यह फल गर्मियों के मौसम में मिलता है।
Benefits of Eating Poha: ब्रेकफास्ट में रोज खाएं पोहा, जानें इसके...
Benefits of Eating Poha: क्या आप जानते हैं पोहा हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पोहा खाने से शरीर में पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है।
शरीर को Healthy और Fit रखने के लिए रोजाना करें तैराकी,...
पानी के अंदर मूव करने के लिए आप अपनी सर्वाधिक मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि पानी आपके मूवमेंट में थोड़ा सा प्रतिरोध पैदा करता है। इसी वजह से आगे बढ़ने के लिए आपके शरीर को ज्यादा मेहनत करनी होती है।
लगातार बढ़ते वजन से हैं परेशान, इन उपायों के जरिए Weight...
वॉक करते समय कुछ टिप्स फॉलो करना बहुत जरूर करें।
हलवा ही नहीं प्रोटीन और फाइबर के गुणों की भंडार है...
सूजी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर जैसे पोषक तत्वों के साथ कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक, सोडियम जैसे मिनरल्स भी शामिल होते हैं।
Health News: अगर आपको भी दिखते हैं ये संकेत, तो हो...
हल्के भोज्य पदार्थ, अंडे का सफेद भाग, ओट्स, बंदगोभी की सब्जी, वेजिटेबल सूप, मछली, जैतून का तेल, शिमला मिर्च, लहसुन, सेब आदि। इन पदार्थों के सेवन से शरीर को ताकत के साथ किडनी को भी सही पोषण मिलेगा।
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