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Health Tips: फाइबर और प्रोटीन का पावरहाउस हैं सोया चंक्स, Weight Loss करने में भी करेगा मदद, जानें क्या है इसके फायदे..

Weight loss: आज के वक्त में सबसे बड़ी समस्या वजन बढ़ने की है खासकर हाउसवाइफ इस समस्या से काफी परेशान है कुछ हाउसवाइफ ऐसी है जो अपनी फिटनेस का ख्याल रखती हैं

वजन कम करने के लिए लोग अक्सर कम आहार लेने का विकल्प चुनते हैं, लेकिन यह स्वास्थ के लिए सहीं नहीं है, ना ही यह वजन कम करने का स्थायी विकल्प है। वजन घटाने के लिए व्यायाम के साथ एक स्वस्थ आहार (Healthy Diet) लेना जरूरी होता है।