Tag: Healthy Diet
मौसम बदलते ही बीमार पड़ते हैं? इन आसान घरेलू चीज़ों से...
जैसे ही मौसम बदलता है, सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। बदलते मौसम में शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर...
अगर यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो ये बीज रातभर भिगोकर...
भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ी हुई डाइट की वजह से आजकल यूरिक एसिड का स्तर तेजी से बढ़ रहा है। यह स्थिति आगे चलकर...
गर्मियों में सेहत का ध्यान रखें: चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स...
गर्मी के मौसम में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। तेज धूप, लू और बढ़ते तापमान के कारण शरीर में पानी की कमी हो...
Moong Dal Benefits: रोजाना करें सेहत से भरपूर मूंग दाल का...
Moong Dal Benefits: स्वास्थ्य के लिए दाल एक बेहतर विकल्प है क्योंकि इसमें पौष्टिक तत्व काफी ज्यादा पाया जाता है। यह सेहत के लिए काफी लाभदायक रहती है। सब्जियों के साथ दालों का सेवन भी जरूरी होता है।
खाने-पीने के साथ न करें खिलवाड़, इन 5 टिप्स से बढ़ती...
Healthy Diet: जीवन में बदलती उम्र के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य और खान-पान के तरीके में भी बदलाव होने लगते हैं। यह बदलाव शारीरिक तौर पर होने की वजह से इसका असर हमारे जीवनशैली, खान-पान तथा अन्य चीजों पर भी होता है।
शरीर को Healthy और Fit रखने के लिए रोजाना करें तैराकी,...
पानी के अंदर मूव करने के लिए आप अपनी सर्वाधिक मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि पानी आपके मूवमेंट में थोड़ा सा प्रतिरोध पैदा करता है। इसी वजह से आगे बढ़ने के लिए आपके शरीर को ज्यादा मेहनत करनी होती है।
Health News: अगर आपको भी दिखते हैं ये संकेत, तो हो...
हल्के भोज्य पदार्थ, अंडे का सफेद भाग, ओट्स, बंदगोभी की सब्जी, वेजिटेबल सूप, मछली, जैतून का तेल, शिमला मिर्च, लहसुन, सेब आदि। इन पदार्थों के सेवन से शरीर को ताकत के साथ किडनी को भी सही पोषण मिलेगा।
Health: अगर आपको भी लगती है थकान और बार-बार भूख, कहीं...
आमतौर पर शुगर के लक्षणों में प्यास महसूस करना, बार-बार पेशाब का आना, भूख, थकान और धुंधला दिखना होता है।
Health: गले में होने वाली परेशानी कहीं टॉन्सिल्स तो नहीं ?...
टॉन्सिल्स का मुख्य कार्य उन बैक्टीरिया और जर्म्स को रोकना जो हमारे मुंह के माध्यम शरीर में प्रवेश करते हैं।
