Tag: Healthy Diet
Moong Dal Benefits: रोजाना करें सेहत से भरपूर मूंग दाल का...
Moong Dal Benefits: स्वास्थ्य के लिए दाल एक बेहतर विकल्प है क्योंकि इसमें पौष्टिक तत्व काफी ज्यादा पाया जाता है। यह सेहत के लिए काफी लाभदायक रहती है। सब्जियों के साथ दालों का सेवन भी जरूरी होता है।
खाने-पीने के साथ न करें खिलवाड़, इन 5 टिप्स से बढ़ती...
Healthy Diet: जीवन में बदलती उम्र के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य और खान-पान के तरीके में भी बदलाव होने लगते हैं। यह बदलाव शारीरिक तौर पर होने की वजह से इसका असर हमारे जीवनशैली, खान-पान तथा अन्य चीजों पर भी होता है।
शरीर को Healthy और Fit रखने के लिए रोजाना करें तैराकी,...
पानी के अंदर मूव करने के लिए आप अपनी सर्वाधिक मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि पानी आपके मूवमेंट में थोड़ा सा प्रतिरोध पैदा करता है। इसी वजह से आगे बढ़ने के लिए आपके शरीर को ज्यादा मेहनत करनी होती है।
Health News: अगर आपको भी दिखते हैं ये संकेत, तो हो...
हल्के भोज्य पदार्थ, अंडे का सफेद भाग, ओट्स, बंदगोभी की सब्जी, वेजिटेबल सूप, मछली, जैतून का तेल, शिमला मिर्च, लहसुन, सेब आदि। इन पदार्थों के सेवन से शरीर को ताकत के साथ किडनी को भी सही पोषण मिलेगा।
Health: अगर आपको भी लगती है थकान और बार-बार भूख, कहीं...
आमतौर पर शुगर के लक्षणों में प्यास महसूस करना, बार-बार पेशाब का आना, भूख, थकान और धुंधला दिखना होता है।
Health: गले में होने वाली परेशानी कहीं टॉन्सिल्स तो नहीं ?...
टॉन्सिल्स का मुख्य कार्य उन बैक्टीरिया और जर्म्स को रोकना जो हमारे मुंह के माध्यम शरीर में प्रवेश करते हैं।
Migraine:असामान्य Lifestyle और तनाव बना रहा माइग्रेन का शिकार, जानें इसके...
असल में माइग्रेन (आधासीसी) सिर में बार-बार होने वाला दर्द है जो खासकर सिर के आधे हिस्से को प्रभावित करता है। माइग्रेन होने पर मतली, उल्टी और प्रकाश तथा ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा देता है।
Chaitra Navratri 2022 के दौरान सेहतमंद रखेगी ये Diet, झटपट बनाएं...
इन नवरात्र कैसे लाइट डाइट और सात्विक आहार से आ पा सकतीं हैं स्फूर्ति जानिये यहां। चूंकि नवरात्र में आप उपवास में होते हैं।
Holi: होली पर गुजिया, मिठाई और पकवानों की मिठास के बीच...
होली की मस्ती में गुजिया, मिठाई, पकौड़े, ठंडाई आदि व्यंजन जितने स्वादिष्ट होते हैं, इनसे बचना भी उतना ही मुश्किल होता है।
