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Health Tips: हमारे शारीरिक विकास और मजबूती के लिए दूध बहुत जरुरी है। दूध एक ऐसा पेय-पदार्थ है, जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों को रोजाना पीना चाहिए। आज तक आपने दूध पीने के कई फायदे सुने होंगे, पर क्या आप जानते हैं खाने की कई ऐसी चीजें हैं जिनके साथ अगर दूध का सेवन किया जाता है ...

सर्दियों में रोजाना संतरा खाने से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।

Health Tips। Reheating Tea: भारत में चाय को लेकर लोगों के जज्बात जुड़े हुए हैं। ज्यादातर लोग ऐसे हैं जिनकी दिन की...

Diwali 2023 : दीपों से जगमगाने वाली दीपावली आ गई है। घरों में पकवानों और मिठाइयों से भरे थाल सज चुके हैं। इन...

Independence Day 2023: वेगास मॉल ने मनाया आजादी का जश्‍न, साइक्‍लोथॉन में दिल्‍लीवालों ने दिखाया जोश!

Moong Dal Benefits: स्वास्थ्य के लिए दाल एक बेहतर विकल्प है क्योंकि इसमें पौष्टिक तत्व काफी ज्यादा पाया जाता है। यह सेहत के लिए काफी लाभदायक रहती है। सब्जियों के साथ दालों का सेवन भी जरूरी होता है।

Summer Care Tips: अप्रैल के महीने से ही गर्मी ने सितम ढाना शुरु कर दिया है। इस तपती गर्मी में तेज धूप और गर्म हवा के कारण स्किन का बुरा हाल होने लगता है।

Corona Update: कोरोना के मामलों बढ़ोतरी, दिल्‍ली में 521 केस सामने आए, पॉजिटिविटी रेट 15.64 फीसदी पहुंची

गर्भावस्‍था का सफर पूरा नौ माह रहता है। चूंकि बदलते समय के साथ सभी की जरूरतें भी बदलती हैं और शारीरिक बदलाव भी। ऐसे में पूरे 9 माह एक जैसा व्‍यायाम भी कारगर नहीं होता।

हल्‍के भोज्‍य पदार्थ, अंडे का सफेद भाग, ओट्स, बंदगोभी की सब्‍जी, वेजिटेबल सूप, मछली, जैतून का तेल, शिमला मिर्च, लहसुन, सेब आदि। इन पदार्थों के सेवन से शरीर को ताकत के साथ किडनी को भी सही पोषण मिलेगा।