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Healthy Skin के लिए Healthy Diet जरूरी, ऐसे करें बॉडी को...
Healthy Skin के लिए स्वस्थ आहार (Healthy Diet) बेहद जरूरी है, स्वस्थ त्वचा के लिए आपको अपने पेट (Abdomen) के स्वास्थ्य में भी सुधार करना चाहिए, एक संतुलित आहार लें और खूब पानी पिएं।
Ghee के हैं कई फायदे, कब और कितना खाना चाहिए, जानिए...
Ghee आमतौर पर हर भारतीय घर में इश्तेमाल किया जाता है और माना जाता है कि घी की उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी। देसी घी कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह स्वस्थ वसा, विटामिन ए और कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर है। #ghee #NutritionistRujutaDiwekar
Coffee ज्यादा पीते हैं तो हो जाएं सावधान, बन सकती है...
Coffee पीना हम सभी को पसंद होता है, कॉफी का एक कप काफी हद तक आपकी थकान मिटा देता है। कई लोग तो दिन की शुरुआत ही कॉफी से करना पसंद करते हैं, लेकिन ये आदत आपके स्वास्थ पर भारी पड़ सकती है।
