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Cold Coffee Side Effect: राजधानी दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत के कई राज्यों में इस समय गर्मी कहर ढा रही है। गर्मी में बढ़ते पारे के साथ लोगों का हाल बेहाल किया हुआ है। ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं।

Side Effects Of Tea: ताजगी का नाम लेते ही सबसे पहला ख्याल चाय का आता है चाय लोगों की पसंदीदा ड्रिंक में से एक है.कई लोगों को तो चाय इतनी पसंद होती है

लोगों को अब महंगाई के तेजी से बढ़ते ग्राफ में उनकी फेवरेट मैगी भी सबसे ऊपर नजर आएगी।

सदैव संतुलित भोजन के साथ अपनी सोच भी सकारात्‍मक रखने की आदत डालें।

चाय और कॉफी दोनों से हम अपने दिन की शुरूआत करते हैं, लेकिन इन्हें सही समय पर न लेने से शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है और आपकी नींद का चक्र (Sleeping Cycle)बाधित हो सकता है। इसलिए सही समय का पालन करें।

Coffee पीना हम सभी को पसंद होता है, कॉफी का एक कप काफी हद तक आपकी थकान मिटा देता है। कई लोग तो दिन की शुरुआत ही कॉफी से करना पसंद करते हैं, लेकिन ये आदत आपके स्वास्थ पर भारी पड़ सकती है।