Smog Effects on Eyes: पूरे उत्तर भारत में सर्दी ने कहर बरपा रखा है। चारों तरफ शीत लहर ने लोगों को ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है। सुबह-सुबह कोहरे की चादर ने जहां सबको अपने आगोश में ले रखा है वहीं दोपहर में तेज धूप न होने से लोग कांप रहे हैं। सर्दियों में बाहर निकलते समय स्मॉग हमारी आंखों पर सबसे ज्यादा प्रभाव डालता है।
हमारी आंखों को तेज सर्द हवाओं और कोहरे का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण आंखों से पानी आने लगता है ये भारी हो जाती है। कई बार इनमें सूजन भी आ जाती है। ऐसे में ये जरूरी है कि हम इसकी सुरक्षा करे ताकि हमारी आंखें कमजोर न हो और हमें किसी तरह की दिक्कत न महसूस हो।
Smog Effects on Eyes: घर से निकलने से पहले जरूर करें ये चीजें
- सर्दियों के मौसम में जीतना बाहर जाने से आप बच सकें उतना बचे। अगर जरूरत न हो तो कोहरे में घर से बाहर न जाए। जब दोपहर में कोहरा छट जाए तब ही बाहर निकले।
- ठंड के समय बाहर जाते समय आंखों पर चश्मा जरूर पहने। इससे आपकी आंखें सीधा धुंध के संपर्क में नहीं आएगी।
- जब भी किसी वाहन के जरिए आप सर्दियों में सफर कर रहे हो तो इसका सीधा असर आपकी आंखों पर पड़ता है ऐसे में बाइक पर हो तो हेलमेट जरूर पहने और चश्मा लगाए।
- कोहरे के समय आंखों को छूने या खुजली करने से बचें।
- ठंड के समय बाहर निकलते वक्त सिर को ढक कर निकले क्योंकि जब हमारे सिर में ठंडी हवा लगती है तो इससे सिर और आंखों में काफी दर्द होता है। ऐसे में हमें अपना काम करने में काफी दिक्कत होती है इसलिए बाहर हमेशा सिर पर टोपी पहनकर निकलें।
- सर्दियों के दिनों में हेल्दी खाना खाना बहुत जरूरी है। जितना हो सके हेल्दी चीजें खाने से हम जल्दी बीमार नहीं पड़ते।
Smog Effects on Eyes: आंखों पर कोहरा के पड़ता है बुरा असर
सर्दियों के मौसम में हर कोई किसी न किसी तरह से इससे काफी परेशान रहता है। घने कोहरे के कारण लोगों को बाहर जाने में भी दिक्कत होती है। कोहरे का असर हमारी आंखों पर नुकसानदायक होता है। स्मॉग के प्रभाव में आने से हमारी आंखें लाल हो जाती है। उनमें जलन होती है। आंखों की रोशनी पर इसका गलत प्रभाव पड़ता है।
ऐसे में अगर आपकी आंखों में कोहरे के कारण दर्द हो रहा है और पानी काफी आ रहा है तो आपको डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए। कई बार कोहरे के कारण आंखें चिपचिपी हो जाती है इसलिए चश्मा पहनना सही होता है। ऐसा करने से आपकी आंखें बची रहेंगी और आपको अपने दिन भर के काम करने में कोई कठिनाई नहीं होगी।
(Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारी पर आधारित है। इसमें बताए गए उपाय को इस्तेमाल करने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।)
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