Winter: सर्दी के मौसम में अगर आप भी अचानक हाथ-पैर सुन्न हो जाने की समस्या से परेशान हैं, तो घबराएं नहीं, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार लगातार ठंड के मौसम में बाहर रहने के दौरान हाइपोथर्मिया और फ्रास्टबाइट का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों का अपना बेहद ध्यान देने की जरूरत होती है।ऐसे में ज्यादा ठंड भी लोगों के लिए जानलेवा साबित हो रही है।
दरअसल हाइपोथर्मिया ऐसी स्थिति होती है जब आमतौर पर शरीर का तापमान 95 डिग्री फारेनहाइट या उससे कम हो जाता है।ऐसे में बिना वक्त गंवाए डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह डॉक्टर देते हैं।
Winter: जानिए हाइपोथर्मिया के लक्षण
हाइपोथर्मिया में हाथ-पैर ठंडे पड़ जाते हैं।धड़कन सामान्य से तेज हो जाती है। अचानक बीपी गिरने लगता है और अधिक बीपी गिरने से मौत भी हो सकती है।अगर कोई ठंड की चपेट में आता है तो उसकी आवाज में लड़खड़ाहट होती है।रोगी को नींद या भ्रम की दशा होती है। हाथ और पैरों में लगातार कंपकंपी बनी रहती है।
Winter: ठंड लगने से खुद को ऐसे बचाएं
- डॉक्टर्स का कहना है कि ठंडी हवा में बाहर न निकलें।अगर निकलना भी पड़ रहा है तो पूरे शरीर को गर्म कपड़ों से ढक लें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पियें।
- गीले कपड़ों को नहीं पहनें।
- सोते समय गर्म बिस्तर, कंबल और रजाई को ढंग से ओढ़ें।
- सिर पर टोपी या मफलर लपेटें।
- मोजे और दस्ताने पहनकर रखें।
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