Healthy Lifestyle: आयुर्वेद में चंदन (Sandal) का बड़ा महत्व है। इसके कई उपयोग बताए गए हैं। पूजा पाठ में भी चंदन का इस्तेमाल होता है। बात चाहे चंदन फेस पैक की करें या खड़े चंदन की, या फिर चंदन पाउडर की, यह हर रूप और रंग में फायदा ही पहुंचाता है। यहां पर हम चंदन के गुणों के बारे में बात करेंगे।
चंदन के पांच चमत्कारी फायदे
1) कील मुहासे
अगर आपके चेहरे पर मुहासे है फुंसी हो गयी है तो, चंदन इसमें आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए 1 चम्मच चंदन के पाउडर को लें और उसमें आधा से एक चम्मच हल्दी मिला कर लेप तैयार कर उसे अपने चेहरे पर लगा कर 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें, और बाद में साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से कील मुहासों की समस्या से जल्द छुटकारा मिलता है, साथ ही चेहरे की चमक बनी रहती है।
2) दाग धब्बे
अगर आप धुप में ज्यादा निकलते है या फिर धूल- गर्दे से चेहरे से रौनक चली गई है तो उसके लिए भी चंदन के गुण आपके काम आ सकते हैं। इसके लिए नीचे दिए गये लेप को घर पर ही तैयार कर लें
3 चम्मच बादाम के तेल लें
4 चम्मच नारियल का तेल लें
4 चम्मच चंदन पाउडर को लें
अब इन सभी मिश्रण को मिला कर लेप बना लें और सीधे अपने चेहरे पर लगाएं।
3) शरीर की बदबू
अगर आपके कंधों के नीचे (बांह के नीचे) से पसीने की बदबू आ रही हो तो आप रोजाना चंदन के पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसके लिए आप 1 छोटा कटोरा में हल्का पानी जमा कर लें
अब 2 से 3 चमम्च हल्दी पॉवडर मिला लें और अच्छे तरह से फेटे
अब इस तैयार पेस्ट को सीधे कंधे के आस पास लगा कर हल्का हलका मालिश जैसा करें
ऊपर दिए हुए उपाय को कम से कम 7 दिनों तक उपयोग में लाये। ऐसा करने से बदबू खतम हो जाती है।
4) बालों के लिए लाभकारी
अगर आपके बाल रूखे और कमजोर हो रहे हैं तो चंदन के पाउडर का लेप बना कर इसे सप्ताह में 2 बार लगाया करें और आधे घंटे बाद धो लिया करें। ऐसा करने से आपके बाल ना केवल मजबूत होंगे बल्कि घने और सुंदर भी होंगे।
5) तनाव को करे दूर
अगर आप तनाव महसूस कर रहे हैं तो चंदन आपको फायदा पहुचा सकता है। चंदन के लेप को सर पर लगा कर 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो डाले। ऐसा करने से तनाव से राहत मिलती है।
नोट: किसी भी उपाय को करने से पहले हमेशा डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह लें। (https://apnnews.in/ इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।)
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