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हल्‍के भोज्‍य पदार्थ, अंडे का सफेद भाग, ओट्स, बंदगोभी की सब्‍जी, वेजिटेबल सूप, मछली, जैतून का तेल, शिमला मिर्च, लहसुन, सेब आदि। इन पदार्थों के सेवन से शरीर को ताकत के साथ किडनी को भी सही पोषण मिलेगा।

Infaltion: देश में मंहगाई अपने चरम पर है। लोगों को उम्मीद थी कि त्योहारों के खत्म होने के बाद सब्जियों की कीमत में गिरावट होगी। लेकिन त्योहार की समाप्ति के बाद भी देश भर में सब्जियों के दाम लगातार बढ़ते जा रहे हैं। महाराष्ट्र (Maharashtra) से लेकर बिहार (Bihar) तक दामों में उछाल देखने को मिल रहा है।

भारतीय टीम के सबसे चर्चित पूर्व कप्तान महेंद्र सिंह धोनी उर्फ माही संन्यास के बाद अपना वक्त डेयरी फार्म के साथ साथ...