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Health News: Anti Ageing Foods को अपनी डाइट में करें शुमार, दमकेगी त्‍वचा आएगा निखार

इसी तरह त्वचा पर जवानी वाली रौनक नहीं रहती और चेहरे का रंग भी डल होने लगता है।

Chaitra Navratri 2022 के दौरान सेहतमंद रखेगी ये Diet, झटपट बनाएं व्रत की Recipes, आप भी कर सकते हैं Try

इन नवरात्र कैसे लाइट डाइट और सात्विक आहार से आ पा सकतीं हैं स्‍फूर्ति जानिये यहां। चूंकि नवरात्र में आप उपवास में होते हैं।

इन गर्मियों में अपनी Diet में शामिल करें अलग-अलग Flavour के रायते, ताजगी के साथ हाजमा भी रहेगा दुरुस्‍त

पाइनएप्‍पल रायता, मिक्‍स फ्रूट रायता, बनाना रायता ये आपकी जुबान का टेस्‍ट बदलने के साथ ठंडक भरे, हल्‍के और सुपाच्‍य भी होंगे।

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