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हलवा ही नहीं प्रोटीन और फाइबर के गुणों की भंडार है...
सूजी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर जैसे पोषक तत्वों के साथ कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक, सोडियम जैसे मिनरल्स भी शामिल होते हैं।
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इन नवरात्र कैसे लाइट डाइट और सात्विक आहार से आ पा सकतीं हैं स्फूर्ति जानिये यहां। चूंकि नवरात्र में आप उपवास में होते हैं।
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