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डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण साबित होगी ये सब्जी, शुगर...
Beans Health Benefits: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल हाई हो जाता है। वैसे तो यह बीमारी का इलाज नहीं है लेकिन इसे सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल की मदद से कंट्रोल में किया जा सकता है।
खाना पकाएं, सेहत बनाएं लेकिन इन बातों का जरूर रखें ध्यान,...
सब्जी और दाल में लहसुन के तड़के से जान आ जाती है। भारतीय भोजन में इसका ज्यादा इस्तेमाल होता है।इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं।
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