Allergy: बदलते मौसम और खराब होती हवा की वजह से प्रदूषण के स्तर में इजाफा हो रहा है। इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। एलर्जी या अति संवेदनशीलता आज की लाइफ में बहुत तेजी से बढ़ती हुई सेहत की बड़ी परेशानी है। कभी-कभी एलर्जी की समस्या गंभीर हो जाने पर लोगों को काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।जब हमारा शरीर किसी पदार्थ के प्रति अति संवेदनशीलता दर्शाता है तो यही एलर्जी कहलाता है। जिस पदार्थ के प्रति प्रतिक्रिया दर्शाई जाती है उसे एलर्जन कहा जाता है।दिल्ली और एनसीआर में लगातार खराब होती हवा की वजह से श्वसन और एलर्जी के मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हुई है।
Allergy: जानिए एलर्जी होने के कारण
Allergy: एलर्जी किसी भी पदार्थ से, मौसम के बदलाव या आनुवंशिकता की वजह से भी हो सकती है। इसके साथ ही धूल, धुआं, मिटटी पराग कण,पालतू या अन्य जानवरों के संपर्क में आने से, सौंदर्य प्रसाधनों से, कीड़े अथवा बर्रे आदि के काटने से, खाद्य पदार्थों से एवं कुछ अंग्रेजी दवाओं के इस्तेमाल से भी एलर्जी हो सकती है।सामान्यतया एलर्जी नाक, आंख, श्वसन प्रणाली, त्वचा और खानपान से संबंधित होती है।कभी- कभी पूरे शरीर में एक साथ भी हो सकती है जोकि गंभीर हो सकती है l
Allergy: एलर्जी के लक्षण
- Allergy: नाक की एलर्जी- नाक में बार-बार खुजली होना, लगातार छीकें आना, नाक बहना, नाक बंद होना या बार-बार जुकाम होना
- आंख की एलर्जी- आंखों में लालिमा, पानी आना, जलन होना,खुजली आदि
- श्वसन संस्थान की एलर्जी -इसमें खांसी,सांस लेने में तकलीफ एवं अस्थमा जैसी गंभीर समस्या हो सकती है
- त्वचा की एलर्जी -त्वचा की एलर्जी काफी कॉमन है।बारिश के मौसम में त्वचा की एलर्जी बहुत ज्यादा रहती है।एलर्जी में त्वचा पर खुजली होना, दाने निकलना,एक्जिमा आदि होता है
- खान पान से एलर्जी -बहुत से लोगों को खाने पीने की चीजों जैसे दूध, अंडे, मछली, चॉकलेट आदि से एलर्जी होती है
Allergy: एलर्जी से कैसे करें बचाव?
Allergy: एलर्जी से बचाव ही एलर्जी का सर्वोत्तम इलाज है।एलर्जी से बचने के लिए इन उपायों का पालन करना चाहिए।यदि आपको एलर्जी है तो सर्वप्रथम ये पता करें की आपको किन-किन चीजों से एलर्जी है।अपने खान- पान और रहन-सहन पर निगाह रखें।घर के आस पास गंदगी ना होने दें।घर में अधिक से अधिक समय खुली और ताजी हवा में रहने का प्रयास करेंl
जिन खाद्य पदार्थों से एलर्जी है उन्हें खाने से बचेंlएकदम गरम से ठंडे ठन्डे और ठन्डे से गरम वातावरण में ना जाएं। बाइक चलाते समय मुंह और नाक पर रुमाल बांधे, आंखों पर धूप से बचाव का चश्मा लगाएं ।गद्दे, रजाई, तकिये के कवर एवं चादर आदि समय- समय पर गरम पानी से धोते रहें, इन्हें समय- समय पर धूप दिखाते रहें।
पालतू जानवरों से एलर्जी है तो उन्हें घर में ना रखेंl आपको जिन पौधों के पराग कणों से एलर्जी है उनसे दूर रहें l घर में मकड़ी वगैरह के जाले ना लगने दें समय समय पर साफ सफाई करते रहें। धूल मिटटी से बचें ,यदि धूल मिटटी भरे वातावरण में काम करना ही पड़े तो फेस मास्क पहन कर काम करें।
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