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अब जैसे-जैसे मौसम बदलेगा सर्दी ज़ुकाम की समस्या भी लोगों को ज्यादा होगी। ऐसे मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या होती रहती...

महाराष्ट्र के पुणे से एक हैरान कर देने वाला ताजा मामला सामने आया है। जहां मल्टीनेश्नल कंपनी की 26 साल की युवती की ज्यादा...

BMI (BODY MASS INDEX): क्या आपने कभी सोचा है कि आपका BMI (बॉडी मास इंडेक्स) आपकी सेहत पर किस तरह का असर डाल सकता है? आज हम जानेंगे कि BMI क्यों एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मापदंड है और यह कैसे आपके वजन की स्थिति को दर्शाता है। हम देखेंगे कि कम वजन या अधिक वजन होने पर आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है और वजन को सही बनाए रखने के लिए आप कौन से कदम उठा सकते हैं।

Breastfeeding Positions: नई मां बनने के बाद, सही पोजीशन में स्तनपान करना बहुत जरूरी है। सही पोजीशन न केवल शिशु के लिए बल्कि मां के लिए भी फायदेमंद होती है। इससे शिशु को अच्छे से दूध मिल पाता है और मां को भी आराम मिलता है। सही पोजीशन से दूध पिलाना आरामदायक हो सकता है, खासकर जब आप पहली बार मां बनी हैं। ऐसे में हम आपको 5 पोजीशंस के बारे में बताएंगे जो स्तनपान को आसान बना सकती हैं।

ब्रेकफास्ट में रोज चाय-बिस्किट या ब्रेड बटर खाकर थक चुके हैं और कुछ नया ट्राइ करना चाहते हैं, तो बेसन का चीला आपके लिए...

सीने में जलन एक आम स्थिति है जो काफी लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या अक्सर खाना खाने के बाद होती है। मसालेदार...

माइग्रेन की समस्या आजकल के समय में बहुत तेजी से बढ़ रही है। माइग्रेन को अर्धकपाली भी बोला जाता है। कभी-कभी हल्का सिरदर्द आम...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जितना जरूरी खानपान और व्यायाम हैं उतना ही जरूरी नींद भी है। इससे न सिर्फ आपकी बॉडी स्वस्थ...

Instant Coffee: आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्‍टाइल में हम ऐसी चीजों को खाना पसंद करते हैं जो जल्‍दी तैयार हो जाए जैसे- इंस्‍टेंट फूड। बाजार में इंस्‍टेंट फूड की भरमार है।

Winter Tips: इन दिनों कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ऐसे मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या होती रहती है। खासकर छोटे बच्चों को सर्दी-जुकाम ज्यादा होता है।