अगर आप झाइयों, दाग-धब्बों या समय से पहले आ रही झुर्रियों से परेशान हैं, तो घरेलू नुस्खे में धनिया पानी एक कारगर उपाय साबित हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स न केवल एजिंग प्रोसेस को स्लो डाउन करते हैं, बल्कि स्किन को अंदर से डिटॉक्स भी करते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं में भी मददगार हैं। आइए जानें, स्किनकेयर रूटीन में धनिया पानी को किस तरह शामिल किया जा सकता है।
धनिया पानी के फायदे
- एंटी-एजिंग शील्ड: धनिया में मौजूद विटामिन C फ्री रेडिकल्स से लड़कर त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।
- कोलेजन बूस्टर: यह तत्व त्वचा की लोच बढ़ाकर झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है।
- नेचुरल डिटॉक्स: धनिया बीज शरीर से टॉक्सिन्स निकालकर त्वचा को साफ और ग्लोइंग बनाते हैं।
- स्किन एक्सफोलिएशन: इसके दाने मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स हटाकर नेचुरल स्क्रब का काम करते हैं।
ऐसे तैयार करें धनिया पानी
एक बड़ा चम्मच धनिया बीज रातभर एक कप पानी में भिगो दें। सुबह छानकर इस पानी का सेवन करें। नियमित रूप से पीने से स्किन साफ, टोन और हेल्दी हो सकती है।
स्किनकेयर में ऐसे करें इस्तेमाल
- फेस मास्क: ताज़े धनिये की पत्तियां, ओटमील, दूध और खीरा मिलाकर पेस्ट बनाएं। चेहरे पर लगाकर सूखने के बाद धो लें।
- नेचुरल स्क्रब: धनिये के बीजों को पीसकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें, इससे ब्लैकहेड्स और डेड स्किन हट जाएगी।
डिस्क्लेमर: यह जानकारी केवल सामान्य ज्ञान के लिए है। किसी भी तरह की डाइट, फिटनेस रूटीन या हेल्थ ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना ज़रूरी है। APN NEWS इस जानकारी की प्रामाणिकता का दावा नहीं करता।
