Alzheimer Disease: अक्सर लोग किसी चीज को कहीं रख कर भूल जाते हैं या फिर आपको किसी चीज को याद करने में कठिनाई आती है। अगर आप इन सब दिक्कतों का सामना कर रहे हैं तो हो सकता है कि आप अल्जाइमर से पीड़ित हैं। अल्जाइमर रोग एक मानसिक विकार है। अल्जाइमर दुनियाभर में तेजी से बढ़ते न्यरोलॉजिकल विकारों में से एक है। इसे डेमेंशिया का सबसे सामान्य प्रकार भी माना जाता है। अल्जाइमर रोग के कारण लोगों का दैनिक जीवन भी प्रभावित हो सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं आखिर क्या है अल्जाइमर रोग, इसके लक्षण और बचाव के उपाय।
Alzheimer Disease: क्या है अल्जाइमर रोग?
अल्जाइमर रोग एक मानसिक विकार है, जिसके कारण मरीज की याद्दाश्त कमजोर हो जाती है। इससे दिमाग के कार्यों पर असर पड़ता है। इस बीमारी में मस्तिष्क की कोशिकाएं मृत होने लगती हैं, कई मामलों में मस्तिष्क में सिकुड़न की भी समस्या हो सकती है। आमतौर पर यह मध्यम उम्र या वृद्धावस्था में दिमाग के उत्तकों को नुकसान पहुंचने के कारण होता है।
यह डिमेंशिया का सबसे आम प्रकार है, जिसका असर व्यक्ति की याद्दाश्त, सोचने की क्षमता, रोजमर्रा की गतिविधियों पर पड़ता है। अल्जाइमर से पीड़ित मरीजों की उम्र आमतौर पर अधिक होती है, लेकिन यह एजिंग या उम्र बढ़ने का सामान्य लक्षण नहीं है। अल्जाइमर का सही कारण अब तक ज्ञात नहीं है। हालांकि, पाया गया है कि यह आनुवंशिक कारकों, डिप्रेशन, सिर की चोट, उच्च रक्तचाप, मोटापे के मरीजों में अधिक होता है।
Alzheimer Disease: अल्जाइमर के लक्षण-
- आपकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करने वाली स्मृति में कमी
- समस्या सुलझाने में कठिनाई
- भाषण या लेखन के साथ परेशानी
- समय या स्थानों के बारे में भ्रमित हो जाना
- निर्णय लेने में कमी
- व्यक्तिगत स्वच्छता में कमी
- मनोदशा और व्यक्तित्व में परिवर्तन
- दोस्तों, परिवार और समाज से दूरी
Alzheimer Disease: अल्जाइमर से बचने के लिए क्या करें?
- अल्जाइमर से बचने के लिए धूम्रपान करने से बचना चाहिए।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- हरी सब्जियां, फल का सेवन करें।
- ऐसी गतिविधियों में हिस्सा लें जिसमें दिमाग की कसरत हो।
- अधिक एंटीऑक्सीडेंट का उपभोग करें।
- एक सक्रिय सामाजिक जीवन बनाए रखें।
(नोट- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी के आधार पर लिखा गया है। अगर आपको ऐसी कोई समस्या है तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।)
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