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Healthy Lifestyle: शहद एक ऐसी चीज है, जो लगभग हर घर में आसानी के साथ मिल जाती है। शहद सुपरफूड तो कहलाता ही है साथ ही इसको आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी जाना जाता है। शहद एक ऐसा स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ है, जिसे हम कई प्रकार से अपनी डायट में शामिल कर सकते हैं। कई लोग इसे दूध के साथ मिलाकर पीते हैं तो कई लोग किसी व्यंजन को बनाने में इसका इस्तेमाल करते हैं। पर क्या आप को पता है शहद का सेवन अगर सही तरीके से नहीं किया गया तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं।