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गर्मी के मौसम में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। तेज धूप, लू और बढ़ते तापमान के कारण शरीर में पानी की कमी हो...

BMI (BODY MASS INDEX): क्या आपने कभी सोचा है कि आपका BMI (बॉडी मास इंडेक्स) आपकी सेहत पर किस तरह का असर डाल सकता है? आज हम जानेंगे कि BMI क्यों एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मापदंड है और यह कैसे आपके वजन की स्थिति को दर्शाता है। हम देखेंगे कि कम वजन या अधिक वजन होने पर आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है और वजन को सही बनाए रखने के लिए आप कौन से कदम उठा सकते हैं।

Mental Health Tips: काम का प्रेशर दिनों दिन बढ़ते जा रहा है जिसकी वजह से लोग तनाव से ग्रसित हो रहे हैं।