Tag: आंखों का ख्याल

Yoga For Better Eyesight: जिस तरह सारे दिन काम करने के बाद हमारा शरीर थक जाता है, ठीक उसी प्रकार हमारी आंखें भी थक जाती हैं। कंप्यूटर और मोबाइल के साथ ही हमारी नींद का तरीका भी काफी हद तक आंखों की परेशानियों के लिए जिम्मेदार रहती है।