अनियमित पीरियड्स की समस्या होने पर खाएं ये चीजें...

कई महिलाएं इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या से परेशान रहती हैं

पीरियड मिस होने से हेवी या बहुत कम ब्लीडिंग होती है

हल्दी में मौजूद करक्युमिन एस्ट्रोजन इर्रेगुलर पीरियड्स को बैलेंस करता है

जीरे के प्रभावशाली पोषक तत्व पीरियड्स की साइकिल को ठीक रखते हैं

अनानास में ब्रोमेलेन नामक एन्जाइम होता है जो पीरियड्स को नियमित रखता है

दालचीनी सप्लीमेंट शरीर में इंसुलिन के स्तर को रेगुलेट करने में मदद करती है

गुढ़ काफी गर्म होता है जो आपके पीरियड्स को रेगुलर रखने में मदद करता है

सौंफ अनियमित पीरियड्स के इलाज के लिए एक बेहद ही प्रभावी हर्ब है

पीरियड्स के दौरान न खाएं ये चीजें, जानने के लिए यहां क्लिक करें...