बालों के लिए बेहद फायदेमंद है प्याज

 प्याज बालों के लिए काफी फायदेमंद है.

प्याज के रस में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प में होने वाले संक्रमण से बचाव कर बालों का झड़ना रोकते हैं.

रोजाना प्याज के रस का इस्तेमाल करने से बाल घने होते हैं.

प्याज में भरपूर मात्रा में सल्फर होता है, जो बालों को मजबूती देता है.

इसके अलावा प्याज में क्रोमियम होता है, जो मधुमेह के मरीजों के लिए फायदेमंद है.

डायबिटीज जैसी समस्या से बचने के लिए प्रतिदिन प्याज का सेवन किया जा सकता है.

 प्याज में क्वेरसेटिन व एंथोसायनिन की मात्रा अधिक होती है.

जो स्तन व पेट के कैंसर का कारण बनने वाली कोशिकाओं को रोकता है.

प्याज में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे कब्ज व गैस जैसी समस्याएं दूर हो सकती हैं.

प्याज खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं.

प्याज में फायटोकेमिकल और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.

प्याज के सेवन से पाचक शक्ति बढ़ती है.

प्याज विटामिन ए से भरपूर होते हैं, जो आँखों की परेशानियों को दूर करने में सहायक होते हैं.

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