बहुत ज्यादा बीयर पीने के हैं शौकीन? तो हो जाएं सावधान

बीयर दुनिया में सबसे ज्यादा पसंदीदा ड्रीक्स में से एक है.

 बड़ी संख्या में लोग इसे पीना पसंद करते हैं.

कुछ लोगों को बीयर पीना इतना पसंद होता है कि वे हर दिन इसका सेवन करते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं बीयर का अत्यधिक सेवन आपकी हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है.

आज हम आपको ज्यादा बीयर पीने के नुकसान बताने जा रहे हैं.

वैसे तो बीयर पीना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन ज्यादा बीयर पीने से शरीर में कई सारी परेशानियां आ सकती हैं.

एक हेल्थलाइन रिपोर्ट के मुताबिक ज्यादा मात्रा में बीयर पीने से मौत का खतरा अन्य लोगों की अपेक्षा बढ़ जाता है.

30 ग्राम से ज्यादा बीयर पीने से आपको लिवर डिजीज का खतरा बढ़ जाता है.

अत्यधिक मात्रा में बीयर का सेवन करने से गले और मुंह के कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ सकता है.

ज्यादा बीयर पीने से मोटापा बढ़ता है, क्योंकि बीयर की एक केन में 153 कैलोरी होती है.

अगर आप लिमिट में बीयर पिएंगे तो इसके कई फायदे भी होते हैं.

 अगर आप एक निश्चित मात्रा में बीयर पीते हैं तो इससे आपको ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलेगी.

हालांकि बीयर किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है, ऐसा करने से पहले डॅाक्टर की सलाह जरुर लें.

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