संतरा एक फायदे अनेक, जा‍निए इस छिलकों के शानदार फायदे

संतरे के छिलके में मौजूद फाइबर डायजेस्टिव फ्लो को सुधारता है

संतरे के छिलके से आंतों को मजबूती मिलती है

संतरे के छिलके से पेट में गैस, अपच, ब्लोटिंग की समस्या से बचाव हो सकता है

यदि आपको ओरल प्रॉब्लम जैसे मसूड़ों, दांतों में कोई समस्या है तो आप संतरे का इस्तेमाल कर सकते हैं

छिलकों को सुखाकर आप पाउडर बनाएं और इससे दांतों को साफ करें

संतरे के छिलके से हड्डियों को मजबूती मिलती है

त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए संतरे के छिलके का इस्तेमाल किया जाता है

इससे त्वचा पर मौजूद ब्लैक हेड्स, दाग-धब्बे, मुंहासों, झाइयों, डेड स्किन सेल्स, टैनिंग की समस्या दूर हो सकती है

संतरे के छिलके का इस्तेमाल करने से प्रीमैच्योर एजिंग से बचे रहते हैं

वजन कम करने के लिए आप संतरे के छिलके की चाय पिएं

लंबी उम्र तक फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए संतरे के छिलकों का सेवन करें

संतरे के छिलकों के सेवन से लंग इंफेक्शन से बचाव हो सकता है

इसके छोटे से टुकड़े को चबाकर भी खा सकते हैं

एक संतरे खाने से मिलने इतने सारे फायदे, आज से ही करें शुरू...