आंवले का सेवन ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा किया जाता है

आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है

आंवले में विटामिन सी की अधिकता पाई जाती है

आंवला आंख, बाल और स्किन के लिए बहुत लाभकारी होता है

आंवले के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है

आंवले का सेवन झड़ते और टूटते बालों को रोकने में मदद करता है

आंवले का सेवन चेहरे पर चमक लाने के लिए भी किया जाता है

यूरिन इंफेक्शन से बचाव के लिए भी आंवले का सेवन किया जाता है

यह पेशाब की मात्रा को भी नियंत्रित करता है

वहीं, आंवला अपच की भी समस्या से राहत दिलाता है

खाली पेट आंवला खाने से शरीर अच्छे ढंग से डिटॉक्स हो जाता है

आंवला मेटाबॉलिज्म और इम्यून को बूस्ट करता है

आंवला शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने में मदद करता है

आंवले का पानी पीने से वजन भी कंट्रोल होता है

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