एलोवेरा जूस पीने कई फायदे हैं तो इसके कई नुकसान भी है.

एलोवेरा का सदियों पुराना अपना एक इतिहास रहा है.

मानसिक समस्याओं के लिए एलोवेरा को बेस्ट माना जाता है.

एलोवेरा जूस में भरपूर पोषक तत्व पाया जाता है.

इसमें विटामिन ए, सी, ई और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन के साथ-साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक और पोटेशियम जैसे मिनरल्स होते हैं.

खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.

इसे ज्यादा पीने से शरीर में पोटाशियम की कमी हो सकती है.

जिसकी वजह से दिल की धड़कन तेज हो सकती है.

प्रेग्नेंट महिला या जो अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं उन्हें एलोवेरा जूस नही पीना चाहिए.

ज्यादा एलोवेरा जूस पीने से पेट में गैस होता है.

12 साल से कम उम्र वाले बच्चे को एलोवेरा नुकसान करता है.

छोटे बच्चे को भूल से भी इसे पीने के लिए न दें.

ज्यादा एलोवेरा जूस पीने से शरीर पर दवा का असर कम होता है.

सर्दी में एलोवेरा का जूस नहीं पीना चाहिए.

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