प्रेगनेंसी में मशरूम खाना चाहिए या नहीं

आप पहली बार मशरूम खाने का विचार कर रही हैं, तो प्रेगनेंसी का समय इसके लिए सुरक्षित नहीं है

प्रेगनेंसी में कच्चे और विषैले मशरूम नहीं खाने चाहिए

प्रेगनेंसी में महिलाओं को मशरूम खाने से डर लगता है

मैजिक मशरूम खाने से भी परहेज करें

इस तरह के मशरूमों में एक खतरनाक केमिकल, साइकोलोसिबिन पाया जाता है

जो बच्चे के ब्रेन फंक्शन्स को प्रभावित कर सकता है

मशरूम, प्रेगनेंसी में कब्ज या कॉन्स्टिपेशन की समस्या को कम करता है

मोरेल मशरूम  को गर्भावस्था में सुरक्षित माना जाता है

लेकिन, इन्हें भी अच्छी तरह साफ करने के बाद ही खाना चाहिए

आयरन की सही मात्रा प्राप्त करने के लिए भी मशरूम का सेवन फायदेमंद होता है

गर्भावस्था में खून की कमी और कमज़ोरी ज़्यादातर महिलाओं को हो जाती है

ऐसे में डॉक्टर की सलाह से मशरूम का सेवन किया जा सकता है

गर्भावस्था में बच्चे का पोषण मां द्वारा खाए गए भोजन से ही होता है

प्रेगनेंसी के दौरान कैसी होनी चाहिए डाइट...