4 बजे के बाद फल खाने से होती हैं ये समस्याएं.

फल शीतल गुणों के होते हैं यानी इनकी तासीर ठंडी होती है.

लेकिन हेल्दी चीजें भी सही समय से न खाई जाएं तो सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं.

आयुर्वेद के अनुसार, फल खाने का सबसे सही समय दोपहर का समय होता है.

आयुर्वेद में सूरज छिपने की नहीं बल्कि प्रहर बदलने  बकीात को प्राथमिकता दी गई है.

यही कारण है कि आयुर्वेदाचार्य और डायटिशियन शाम 4 बजे के बाद फल खाने से मना करते हैं.

4 बजे के बाद फल खाने से पेट में गैस बनने लगता है.

शाम को फल खाने से पेट में भारीपन रहता है.

शाम को फल खाने से खट्टी डकारें आती है.

शाम को फल खाने से पेट फूलना जैसी समस्या होने लगती है.

असमय फल खाने से अपच की समस्या भी होती है.

बिना समय के फल खाने से शरीर में दर्द बढ़ने लगता है.

फ्रूट्स का डायजेशन सही से न होने की स्थिति में पेट में अम्ल की मात्रा बढ़ने लगती है.

फ्रूट्स का डायजेशन सही न होने पर सीने  में जलन होना लगता है.

क्या ज्यादा नमक खाना आपको भी पसंद है तो हो जाएं सावधान...