खाली पेट कॉफी पीते हैं तो जान लें इसके नुकसान
कॉफी पीने के जहां कई फायदे हैं, वहीं कुछ नुकसान भी हैं
रिसर्च में पाया गया है कि खाली पेट कॉफी पीने से कई गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है
कॉफी में अधिक मात्रा में कैफीन होता है
खाली पेट कॉफी पीने से हाई स्ट्रेस मोड में व्यक्ति जा सकता है
साथ ही मूड स्विंग की समस्या भी हो सकती है
सुबह खाली पेट कॉफी पीने से हार्मोंस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना होती है
सुबह कॉफी पीने से हार्मोन का संतुलन भी बिगड़ सकता है
कॉफी केवल एसिडिक ही नहीं होती है बल्कि पेट के लिए कठोर भी साबित हो सकती है
इसी वजह से सुबह खाली पेट कॉफी पीने से घबराहट होने लगती है
खाली पेट 3-4 कप कॉफी पीने से व्यक्ति को नशा हो सकता है जिसके चलते सिर भारी हो सकता है
कॉफी का अधिक सेवन करने से हार्मोनल एक्ने की समस्या भी हो सकती है
कॉफी में ऑयली कम्पाउंड होते हैं जिन्हें डाइटरपीन के नाम से जाना जाता है
कॉफी शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है
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