पनीर खाने के होते हैं कई नुकसान...
पनीर एक ऐसी चीज है, जिसे शायद ही कोई न पसंद करता हो
शाकाहारी के साथ ही बड़ी संख्या में मांसाहारी लोग भी पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं
पनीर सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है
पनीर में अच्छी मात्रा में प्रोटिन पाया जाता है
लेकिन ज्यादा पनीर खाने के कई नुकसान भी हो सकते हैं
ज्यादा पनीर खाने से पेट फूलना या एसिडिटी की समस्या हो सकती है
जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन ब्लोटिंग कर सकता है
वजन कम करने वालों के लिए पनीर काफी हानिकारक होता है
कई बार पनीर खाने से लोगं को एलर्जी हो सकती है
ब्लड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान लोगों को पनीर नहीं खाना चाहिए
अधिक पनीर के सेवन से सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या हो सकते हैं
गर्भवती महिलाओं को डॉक्टरों की सलाह पर ही पनीर का ज्यादा सेवन करना चाहिए