चेरी का जूस दूर करेगी अनिद्रा की शिकायत.

खट्टी चेरी में अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन पाया जाता है.

चेरी का जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.

इससे अनिद्रा की परेशानी दूर होती है.

चेरी का जूस पीने से अच्छी और गहरी नींद आती है.

एक रिसर्च में कुछ ऐसे लोगों को शामिल किया गया, जो अनिद्रा की शिकायत से जूझ रहे थे.

इन सभी को सोने से पहले चेरी का जूस पीने के लिए दिया गया था.

इसे पीने के बाद उन लोगों में नींद न आने की समस्या समाप्त हो गई.

इसलिए अनिद्रा दूर करने के लिए चेरी का जूस काफी मददगार होता है.

चेरी का जूस के सेवन से सूजन की परेशानी खत्म भी होती है.

इससे इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है.

याद रखें चेरी का जूस जब भी पीएं बिना शक्कर के ही पीएं.

चेरी का सेवन करने पर माइग्रेन से होने वाले सिर दर्द में भी लाभदायक है

चेरी का सेवन कैंसर की रोकथाम में मददगार हो सकता है.

महिलाओं के लिए चेरी खाने के फायदे...