साउंड हीलिंग थेरेपी से खुद को करें तनावमुक्त

साउंड हीलिंग थेरेपी के जीवन मे कई फायदे होते हैं

आज के समय में लोग जिंदगी में सुकून के पल तलाश रहे हैं

ऐसे में साउंड हीलिंग थेरेपी आपके बेहद काम आ सकती है

साउंड हीलिंग कई तरीकों से काम करती हैं

क्रिस्टल या धातु के कटोरे से इस ध्वनि को उत्पन्न किया जाता है

ऐसे में आप ध्वनि के साथ गाना भी गा सकते हैं

इस ध्वनि से निकलने वाला कंपन न केवल आपके दिमाग को शांति पहुंचाता है

साउंड हीलिंग थेरेपी शरीर को भी आराम देता है

साउंड हीलिंग थेरेपी स्ट्रेस के साथ डिप्रेशन को भी दूर करने में मदद करता है

साउंड हीलिंग ऑटिज्म, मेंटस डिसॉर्डर, डिमेनशिया, कैंसर को भी दूर करने में बेहद उपयोगी है

साउंड हीलिंग में ट्यूनिंग फोर्क और सिंगिग बॉउल आदि से ध्वनि तरंग उत्पन्न कर ट्रीटमेंट किया जाता है

ध्वनि निकालने से पहले व्यक्ति को योगा मैट पर लेटाया जाता है

इसके बाद आंखों पर एक मास्क लगाया जाता है

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