मेथी दाने से कैसे करें वजन कम और इसके फायदे...

मेथी की चाय का सेवन करने से वजन कम होता है

वजन कम करने के लिए रात भर मेथी दाने को पानी में भिगोकर रखें और अगले दिन चबा-चबा कर खाएं

मेथी दाने को शहद के साथ सेवन करने से भी बढ़ते वजन को कम किया जा सकता है

मेथी दाने के सेवन करने से पीरियड्स में होने वाली समस्याएं दूर होती हैं

कान बहने की परेशानी को रोकने के लिए मेथी के दानों का इस्तेमाल किया जा सकता है

मेथी के बीजों का सेवन करने से गर्भवती महिलाओं में ब्रेस्ट मिल्क के उत्पादन में भी बढ़ावा देता है

रोजाना गर्म पानी के साथ मेथी का सेवन करने से पेट से संबंधित परेशानी दूर हो सकती है

दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना मेथी के दानं से तैयार काढ़ा पिएं

हेल्थ से जुड़ी खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें..