लौंग खाने के फायदे

 लौंग का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

लौंग में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर, मैंगनीज मौजूद होते हैं.

जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं.

ऐसे में चलिए जानते हैं लौंग खाने के फायदे.

दांत दर्द में लौंग के फायदे देखें गए हैं.

जिन लोगों को दांत में दर्द रहता है तो वो लोग रात को लौंग का सेवन कर सकते हैं.

लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन कम करने में सहायक होते हैं.

लौंग खाने से आपको भूख नहीं लगेगी, क्योंकि लौंग में फाइबर मौजूद होता है.

सर्दी-खांसी में भी आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं.

लौंग को शहद के साथ मिलाकर पीने से सर्दी-खांसी की समस्या दूर होती है.

अगर आपको सुबह पेट साफ ना होने की समस्या है, तो खाली पेट लौंग चबाना शुरू कर दें.

ऐसा करने से आपको पेट से संबंधित समस्या नहीं होगी.

लौंग खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं.

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