एप्पल साइडर विनेगर खाली पेट पीने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
एप्पल साइडर विनेगर को सेब का सिरका भी कहा जाता है
खाली पेट एप्पल साइडर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है
इसे लेने से शरीर में गुड बैक्टीरिया बनते हैं और PH बैलेंस बेहतर होता है
एप्पल साइडर विनेगर के सेवन से Insuline Sensitivity को बढ़ाता है
एप्पल साइडर विनेगर ब्लड शुगर लेवल को भी मैनेज करता है
अगर किसी का ब्लड शुगर लेवल ज्यादा बढ़ रहा है तो ये बहुत असरदार साबित हो सकता है
एप्पल साइडर विनेगर एसिडिक नेचर का होता है
एप्पल साइडर विनेगर आपके एसिड को बैलेंस करता है
इसके सेवन से पाचन शक्ति अच्छी होती है
एप्पल साइडर पीने से आपको अपना पेट भरा हुआ लगेगा
जिससे वेट लॉस में काफी हद तक मदद मिलती है
एप्पल साइडर पीने से पहले इसमें थोड़ा गर्म पानी मिलाएं
रात को सोने से पहले इसका सेवन करने से बचे
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