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40 के बाद महिलाएं जानें कैसे रखें अपने स्‍वास्‍थ्‍य का ध्‍यान, कौन से Health Test होते हैं जरूरी, जानिए यहां?

Periods यानी मासिक धर्म महिलाओं को होने वाली प्राकृतिक प्रक्रिया है। हर महीने महिलाओं को इस प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है।

Periods Rituals: लड़कियों का पीरियड्स आना कई देशों में खुशखबरी की तरह माना जाता है। ।

Lisa Lewis: ब्रिटेन के न्यूकासल की रहनेवाली 23 साल की हो चुकी लिजा लुईस ने हैरान करने वाला खुलासा किया है।

Postpone Periods: हर महीने महिलाओं को पीरियड्स आना तो नेचुरल ही है, लेकिन कई बार महिलाओं को ऐसा लगता है कि काश इनको कुछ दिनों के लिए टाल दिया जाए।

World Menstrual Hygiene Day: वर्ल्ड मेंस्ट्रूअल हाइजीन डे को हर साल पीरियड्स में साफ-सफाई से जुड़ी जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है।

Periods से पहले कुछ महिलाओं में ज्यादा Mood -Swings होता है। उनमें छोटी- छोटी बातों में गुस्सा, चिड़चिड़ापन और डिप्रेशन जैसी समस्या होने लगती है। कभी- कभी वे इतनी डिप्रेस्ड हो जाती है कि उन्हें आत्महत्या तक का ख्याल आने लगता है।

Periods को लेकर आज भी हमारे समाज में बात नहीं होती, यह एक ऐसा विषय है जिस पर बात करने से लोग हिचकते हैं। लड़कियां भी इसपर खुलकर बोलने में शर्माती हैं, जिससे कारण उन्हें कई तरह के स्वास्थ समस्या का भी सामना करना पड़ता है।