आज के भागदौड़ भरे जीवन में हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम लेकिन खतरनाक समस्या बन चुका है। यह बिना किसी स्पष्ट लक्षण के धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों का कारण बन सकता है। हालांकि शरीर कई बार subtle संकेत देता है – खासकर हाथों और पैरों में – जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।
अगर आपके हाथ-पैरों में बार-बार सुन्नपन, ऐंठन या झुनझुनी जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो ये कोलेस्ट्रॉल के असंतुलन का संकेत हो सकते हैं। आइए जानें वे लक्षण जो आपको अलर्ट कर सकते हैं:
- बार-बार झुनझुनी या चुभन
जब नसों में वसा जमने लगती है और खून का प्रवाह रुक-रुक कर होता है, तब हाथों-पैरों में सुई चुभने जैसा अहसास होता है। यह खराब ब्लड सर्कुलेशन का पहला संकेत हो सकता है।
- चलने में पैरों में दर्द या ऐंठन
जैसे ही मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, वैसे ही शरीर प्रतिक्रिया देता है। चलते समय या सीढ़ी चढ़ते वक्त अगर पैरों में बार-बार ऐंठन होती है, तो ये Peripheral Artery Disease (PAD) का संकेत हो सकता है, जो कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा होता है।
- हाथ-पैर ठंडे रहना
सामान्य मौसम में भी अगर आपके हाथ या पैर लगातार ठंडे रहते हैं, तो यह धमनियों में अवरोध और रक्त प्रवाह में बाधा का संकेत हो सकता है।
- लगातार दर्द रहना
अगर आराम करने के बावजूद हाथ या पैरों में दर्द बना रहता है, तो यह ब्लड सप्लाई की कमी को दर्शा सकता है। विशेष रूप से पैरों में लगातार दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
- पैरों में घाव जो भरते नहीं
शरीर की हीलिंग पावर ब्लड सर्कुलेशन पर निर्भर करती है। अगर मामूली घाव भी लंबे समय तक ठीक नहीं हो रहा, तो यह इम्यून सिस्टम और सर्कुलेशन से जुड़ी गड़बड़ियों का संकेत हो सकता है।
- त्वचा का रंग बदलना
ब्लड फ्लो रुकने से पैरों की त्वचा पर नीले या बैंगनी रंग के धब्बे बन सकते हैं। यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी का संकेत होता है।
अगर ऊपर दिए गए कोई भी लक्षण आपको अपने हाथ या पैरों में नजर आते हैं, तो इसे अनदेखा करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। तुरंत डॉक्टर से मिलें और कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाएं। जीवनशैली में सुधार, संतुलित डाइट और नियमित व्यायाम से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखा जा सकता है।
डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी लक्षण के आधार पर दवा या उपचार शुरू करने से पहले योग्य चिकित्सा सलाह अवश्य लें।
