इन चीजों को खाने से आपकी खूबसूरती रहेगी बरकरार

त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है

शिमला मिर्च त्वचा की सेहत के लिए सबसे अच्छी मानी जाती है

अखरोट त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है

टमाटर के सेवन से झुर्रियों को आने से रोका जा सकता है

डार्क चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन के टेक्सचर को बेहतर करने के साथ ही झुर्रियां आने से रोकते हैं

बेरी त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं

एवोकाडो में फैट, विटामिन-ई और विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं

ब्रोकली के सेवन से कील-मुंहासों की समस्या दूर होती है

सूरजमुखी के बीजों में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है

ग्रीन टी त्वचा को सन डैमेज यानी धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है

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