सेब खाने से दिल का दौरा, ब्रेन स्ट्रोक जैसी स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों को खतरा कम होता है.

स्ट्रॉबेरी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है

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कीवी खाने से शरीर को विटामिन ई, मैग्नीशियम और पोटेशियम भरपूर मात्रा में मिलती है.

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तरबूज शरीर को हाइड्रेट रखने में बहुत सहायक होता है

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संतरा खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है इसलिए प्रतिदिन 2 से 4 संतरा जरूर खाना चाहिए.

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